๐ต๐’œ๐’ž๐’ฆ ๐’ฏ๐’ช ๐‘…๐ธ๐’œ๐ฟ๐ผ๐’ฏ๐’ด!

Settembre si avvicina!

Ricomincia, quindi, la nostra vita professionale. Si aprono nuove porte e nuove possibilitร  in vista dellโ€™anno che stiamo per affrontare.

In qualsiasi ambito professionale ed in qualunque settore, dalla moda alla musica, dalla scuola agli uffici, questo mese รจ cruciale. Tutto riparte e spesso si decidono quelle che saranno le tendenze dei mesi a venire o quanto meno si capisce in che strada iniziare ad incanalarsi.

Settembre รจ un mese fondamentale per tutti noi. รˆ infatti sinonimo di rinnovamento, di cambiamento e di eventuali conferme.

Dopo le meritate ferie รจ quindi giusto e, perchรฉ no, anche eccitante ricominciare.

Capita troppo spesso perรฒ che questo periodo dellโ€™anno venga affrontato con estreme difficoltร  e sconforto. Soprattutto dopo aver vissuto le proprie ferie alla perfezione. Per molti il rientro al quotidiano pesa estremamente e riabituarsi sembra impossibile. Si รจ nostalgici ed affaticati, non ci si riesce a concentrare e si tende a procrastinare il piรน dei nostri impegni.

Se ti dovessi rivedere in queste ultime righe, secondo diversi studi, sei affetto da quella che viene definita โ€œdepressioneโ€ o โ€œsindrome post vacanzeโ€.

cd3a7c4edbefa789b8c272559fcdd2bd.jpg

Non vi allarmate!

Nulla di grave o irrimediabile. Questa sindrome rappresenta uno stato dโ€™animo negativo che acquisiamo dopo un periodo di svago completo e rientrare alle postazioni di lavoro รจ lontano dalla nostra volontร . Questi sintomi si riscontrano principalmente quando il lavoro che si svolge non รจ gratificante ed appagante, quando lโ€™ambiente lavorativo รจ serrato e pesante, e lo si avverte ancora di piรน in relazione alla totale libertร  delle vacanze, contrariamente se il lavoro che svolgiamo ci appassiona e lo svolgiamo con tutta la nostra volontร  difficilmente ci capiterร  di non essere motivati a ricominciare.

In ogni caso per superare queste sensazioni negativi basta qualche piccola accortezza:

  1. Torna dalle vacanze con qualche giorno di anticipo per poterti riabituare ai ritmi quotidiani e conciliare il sonno
  2. Ricorda che รจ temporaneo. Ti stai adattando a una realtร , abbandoni uno scenario per inserirti in un altro.
  3. Evita una vita sedentaria, invece di vegetare davanti alla tv prova a fare una passeggiata o ad uscire con gli amici
  4. Modera il consumo di alcol e caffรจ.
  5. Pianifica il tuo tempo libero e sfruttalo per pianificare lโ€™inizio delle tue nuove attivitร  al di lร  del lavoro. Trova nuovi hobby e stabilisci quali sono i tuoi obiettivi personali da ora in poi.

รˆ quindi chiaro che gli ingredienti essenziali per intraprendere con il giusto atteggiamento il mese di settembre siano la motivazione e la passione. Essendo questo un periodo di cambiamenti e nuove decisioni รจ giusto dare il proprio contributo, principalmente per poterci sentire realizzati personalmente.

Dobbiamo porci dei nuovi obiettivi, iniziare a delineare come vorremmo cambiare, dove vorremmo arrivare e iniziare a capire come muoverci di conseguenza.

d6441eb00e70ccf1c15470e25690529f.jpg

Quando si รจ motivati verso un obiettivo non ci sono scuse che reggono. Se abbiamo capito quindi cosa vogliamo per noi, settembre non puรฒ che essere un mese sensazionale. Un mese di sfide e di nuove avventure.

Motivazione รจ la parola chiave.

Non รจ un caso che questa parola contenga il termine azione. Agire รจ infatti la miglior tecnica di motivazione che ci sia. Iniziare a fare per un proprio obiettivo รจ ciรฒ che realmente ci gratifica. Passo dopo paso arriveremo a tutto ciรฒ che ci eravamo prefissati.

Oggi voglio chiudere questo articolo con una sfida:

Trovate il vostro obiettivo. Capite cosa volete per voi o per la vostra attivitร  da questo momento in poi.

Qualunque cosa essa sia iniziate a farla. Ora.

bigstock-motivational-concept-got-mot-30228101.jpg

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google photo

Stai commentando usando il tuo account Google. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...